Personlig Träning

Vill genomföra din träning på ett optimalt och effektivt sätt? Med dina målsättningar, träningserfarenhet och övriga förutsättningar som grund planerar du och din personliga tränare dina pass. Du får träna effektivt, varierat och säkert och resultatmässigt kommer detta att visa sig tämligen omgående.

/Träning/Personlig träning

Individuellt, Duo eller i Grupp

Välj mellan att träna individuellt eller med en kompis, sambo, arbetskamrat etc. Vill ni vara flera kan ni även träna i en mindre grupp. Våra personliga tränare är licensierade och har utbildning inom styrke-, konditions- och rörlighetsträning samt testmetodik, grenspecifik träning, kost- och näringslära m.m. De motiverar dig till rolig, effektiv och säker träning.

Anmäl ditt intresse i receptionen eller ta kontakt med någon av våra personliga tränare på våra anläggningar.

Vem har nytta av personlig träning? Jo, det är bl.a. du som:

  • vill ha maximal effekt av varje träningspass.
  • vill komma igång med din träning på bästa möjliga sätt
  • tycker att du har för lite tid till träning eller är omotiverad
  • önskar lära dig mer om träning och hur kroppen fungerar
  • som vill förbättra dina förutsättningar för en specifik idrott

Priser

Individuellt/Duo

1-9 Tillfälle

30 Min

430 kr/st

45 Min

530 kr/st

45 Min

630 kr/st

Individuellt/Duo

10 tillfällen eller fler 15% rabat

30 Min

366 kr/st

45 Min

450 kr/st

45 Min

536 kr/st

Grupp

1-9 Tillfälle

30 Min

895kr/st

45 Min

1095 kr/st

45 Min

1295 kr/st

Grupp

10 tillfällen eller fler 15 % rabatt

30 Min

760 kr/st

45 Min

930 kr/st

45 Min

1100 kr/st

Våra personliga tränare

Kicki Kariander

Kicki Kariander

Personlig tränare, Gruppträningsinstruktör

Linda Nilzon

Linda Nilzon

Personlig tränare, Mamma Mage, Gruppträningsinstruktör

Patrik Nygren

Patrik Nygren

Personlig tränare, Legitimerad naprapat